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下面附上一則新聞讓大家了解時事



2016歐洲國家盃24強會內賽分組抽籤結果出爐，賽程將在2016年6月10日到7月10日，於法國境內10座球場同時進行，24支球隊會先經過單循環的分組賽淘汰掉6支墊底球隊以及2支戰績最差的第3名隊伍產生最後16強。

而資格賽階段B組龍頭比利時、H組龍頭義大利以及兩支經附加賽晉級的小組第3愛爾蘭共和國、瑞典被分在同一組，比利時目前世界排名第一，義大利則是傳統歐洲勁旅，瑞典有世界級球星Zlatan Ibrahimovic壓陣，而愛爾蘭曾在小組賽踢和德國、波蘭，更1：0戰勝過德國一場，也是不容小覷，堪稱死亡之組。

完整分組結果如下：

A組：法國、羅馬尼亞、阿爾巴尼亞、瑞士

B組：英格蘭、俄羅斯、威爾士、斯洛伐克

C組：德國、烏克蘭、波蘭、北愛爾蘭

D組：西班牙、捷克、土耳其、克羅埃西亞

E組：比利時、義大利、愛爾蘭共和國、瑞典

F組：葡萄牙、冰島、奧地利、匈牙利

歐國盃將在明年6月10日於法國10座球場同步開戰。（圖／翻攝自UEFA官方網站）





美國聯準會（Fed）在台北時間今（16）日凌晨2點宣布升息一碼，即0.25個百分點，符合市場預期。台北股市今（16）日股匯雙升，開盤漲28.54點，加權股價指數以9768.85點開出，最高來到9834點。各類股部分，包括電子、半導體、光電與塑膠皆漲超過1%。個股中，鴻海漲0.6%、台積電與大立光漲1.3%，另外，聯發科、宏達電、群創、宸鴻與和碩表現也不錯。

近期美國的經濟持續穩定成長，許多經濟數據超越市場預期，美股也自去年川普當選美國總統以來屢屢創新高。如外界預期，美國聯準會（Fed）在台北時間16日宣布升息1碼（0.25個百分點），這是2017年首次提高利率，也是Fed自金融危機以來第三次增加利率，上一次升息是在去年12月。

台股昨（15）日下跌3.9點，收在9740.31點，跌幅0.04%，成交金額僅717.78億元。台股今（16）日受美國溫和升息影響，開盤漲28.54點，加權股價指數以9768.85點開出。各類股部分，電子漲1%、金融在平盤附近。其他，半導體、光電、塑膠、油電燃氣類股皆漲超過1%。

個股部分，台塑化擬配息6元，台塑跟著受惠，早盤分別漲1.8%與2%以上。電子股中，鴻海漲0.6%、台積電與大立光漲1.3%，分別來到90.7元、189元與4655元。其他，宏碁、聯發科、宏達電、群創、宸鴻漲逾1%，南亞科漲約2%，和碩則漲2.66%。





大家都知道飲食要低鹽、低油和低糖才健康，少吃重口味的食物，減少對身體的負擔。一項發表在《英國醫學期刊》（BMJ）的研究發現，如果藉由政府的政策推行，每個人每天少吃10%的鹽分，持續一整年後，可以讓全球百萬條生命得救。

英國傅萊曼營養科學與政策學院（Friedman School of Nutrition Science and Policy）的研究人員Dariush Mozaffarian表示，他所領導的團隊和食品業界進行了一個調查分析，這個研究為183個國家做了評估，分析各國實行的飲食政策，同時也考量了每一個國家的年齡和性別等分布狀況，並計算該國家所花費的預防醫學成本和獲得效益的狀況。

根據分析結果顯示，透過低鹽飲食習慣的政策，高血壓與心臟疾病患者的人數確實較低，同時也能預防因為吃太多鹽造成的健康不良，進而導致身體失能的狀況，如中風。研究中計算了藉由低鹽飲食，預防因健康狀況不佳而損失的失能調整後生命年（disability-adjusted life years）年數。

研究推論，每球每人減少鹽分攝取量10年之後，每年可以避免大約850萬個失能調整後生命年。簡單來說，也就是每年都有上百萬條生命得以延續。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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